28 Mayıs 2012 Pazartesi

Renkli Renkli Kartlar

Merhabalar

Yoğun yağışlı bol gök gürültülü bir hafta sonunu daha geride bıraktık diyecekken, oda ne ? bugünde aynı yağış gök gürültülü,bol rüzgarlı hava durumları devam etmekte... Yaz bir türlü gelmiyor nedense ? sanırım kışta geç gelecek ve kışta ağır geçecek aman dilimi ısırayım da :) eve kapanıp kalınca, değişik çeşitlemeler denedim.Bu sefer renkli fon kartonlarından uygulamalar yaparaktan artık kağıt & karton işlerine de el atmış bulunmaktayım :) Daha henüz bunlar başlangıç tabii :) kabartmalı falanda yapmayı düşünüyorum hatta yapacağım, neyse şimdilik burada keser,herkese hayırlı hafta başları dilerim :)











Selamlar...
Ozra's :)

25 Mayıs 2012 Cuma

Yıllar Sonra Öğrendim ki...

Yillar sonra ogrendim ki... 
Ogrendim ki... 
Kimseyi sizi sevmeye zorlayamazsiniz. 
Kendinizi sevilecek insan yapabilirsiniz 
Gerisini karsi tarafa birakirsiniz. 

Ogrendim ki...
Guveni gelistirmek yillar aliyor
Yikmak bir dakika.


ogrendim ki...
Hayatinda nelere sahip oldugun degil
Kiminle oldugun onemli.

Ogrendim ki...
Sevimlilik yaparak 15 dakika kazanmak mumkun
Ama sonrasi icin bir seyler bilmek gerek.

Ogrendim ki...
Kendini en iyilerle kiyaslamak degil
Kendi en iyinle kiyaslamak sonuc getirir.

Ogrendim ki...
Insanlarin basina ne geldigi degil
O durumda ne yaptiklari onemli.

Ogrendim ki...
Ne kadar kucuk dilimlersen dilimle
Her isin iki yuzu var.

Ogrendim ki...
Olmak istedigim insan olabilmem
Cok vakit aliyor.

Ogrendim ki...
Karsilik vermek
Dusunmekten cok daha basit.

Ogrendim ki...
Butun sevdiklerinle iyi ayrilman gerek
Hangisi son gorusme olacak bilemiyorsun.

Ogrendim ki...
'Bittim' dedigin andan itibaren
Pilinin bitmesine daha cok var.

Ogrendim ki...
Sen tepkilerini kontrol edemezsen
Tepkilerin hayatini kontrol eder.

Ogrendim ki...
Kahraman dedigimiz insanlar
Bir sey yapilmasi gerektiginde
Yapilmasi gerekeni
Sartlar ne olursa olsun yapanlar.

Ogrendim ki...
Affetmeyi ogrenmek deneyerek oluyor.

Ogrendim ki...
Bazi insanlar sizi cok seviyor
Ama bunu nasil gosterecegini bilemiyor.

Ogrendim ki...
Ne kadar ilgi ve ihtimam gosterseniz
Bazilari hic karsilik vermiyor.

Ogrendim ki...
Para ucuz bir basari.

Ogrendim ki...
En iyi arkadasla sikici an olmaz.

Ogrendim ki...
Dustugun anda seni tekmeleyecegini dusunduklerinden bazilari
Kaldirmak icin elini uzatir.

Ogrendim ki...
Iki insan ayni seye bakip
Tamamen farkli seyler gorebilir.

Ogrendim ki...
Asik olmanin ve aski yasamanin cok cesidi vardir.

Ogrendim ki...
He sartta kendisiyle durust kalanlar
Daha uzun yol yuruyor.'


Ogrendim ki...
Hic tanimadigin insanlar
iki saat icinde
senin hayatini degistirir.

Ogrendim ki...
Anlatmak ve yazmak ruhu rahatlatir.

Ogrendim ki...
Duvarda asili diplomalar
Insani insan yapmaya yetmez.

Ogrendim ki...
Ask kelimesi ne kadar cok kullanilirsa anlam yuku o kadar azalir.

Ogrendim ki...
Karsindakini kirmamak ve inanclarini savunmak arasinda cizginin
nereden gectigini bulmak zor.

Ogrendim ki...
Gercek arkadaslar arasina mesafe girmez.
Gercek asklarin da!

Ogrendim ki...
Tecrubenin kac yasgunu partisi yasadiginizla ilgisi yok
Ne tur deneyimler yasadiginizla var.

Ogrendim ki...
Aile hep insanin yaninda olmuyor.
Akrabaniz olmayan insanlardan ilgi sevgi ve guven ogrenebiliyorsunuz.
Aile her zaman biyolojik degil.

Ogrendim ki...
Ne kadar yakin olursa olsunlar
En iyi arkadaslar da ara sira uzebilir.
Onlari affetmek gerekir.

Ogrendim ki...
Bazen baskalarini affetmek yetmiyor.
Bazen insanin kendisini affedebilmesi gerekiyor.

Ogrendim ki...
Yureginiz ne kadar kan aglarsa aglasin
Dunya sizin icin donmesini durdurmuyor.

Ogrendim ki...
Sartlar ve olaylar
Kim oldugumuzu etkilemis olabilir.
Ama ne oldugumuzdan kendimiz sorumluyuz.

Ogrendim ki...
Iki kisi munakasa ediyorsa
Bu birbirlerini sevmedikleri anlamina gelmez.
Etmemeleri de sevdikleri anlamina gelmez.

Ogrendim ki...
Her problem kendi icinde bir firsat saklar.
Ve problem firsatin yaninda cuce kalir.

Ogrendim ki...
Sevgiyi cabuk kaybediyorsun pismanligin uzun yillar suruyor



Ataol Behramoğlu


Selamlar...
Ozra's

24 Mayıs 2012 Perşembe

Regaib Kandili

Tüm Müslüman aleminin Regaib kandilini kutlar hayırlara vesile olmasını Cenab-ı Hak'tan dilerim
Hayırlı Kandiller
Selamlar...
Ozra's :) 

22 Mayıs 2012 Salı

LAFI GEDİGİNE OTURTANLAR


  •  Churchill, avam kamarasında konuşurken, muhalif partiden bir kadın milletvekili,Churchill'e kızgın kızgın şöyle seslenir: "Eğer, karınız olsaydım, kahvenizin içine zehir karıştırırdım." Churchill, oldukça sakin kadına döner ve lafı yapıştırır: "Hanımefendi, eğer karım siz olsaydınız, o kahveyi seve seve içerdim."


  •  Sokrates ve eşi bir türlü iyi geçinemezlermiş. Bir gün eşi Sokrates'e verip veriştirmiş, ağzına geleni söylemiş. Bakmış kocası hiç bir tepki göstermiyor; bir kova suyu alıp başından aşağı boşaltmış. Sokrat, gayet sakin:

" Bu kadar gök gürültüsünden sonra bir sağanak zaten bekliyordum" demiş.

  •  Bernard Shaw ile Churchill hiç geçinemez ve sık sık birbirlerini iğnelermiş.

Bernard Shaw, bir oyununun ilk gecesine, Churchill' i davet etmiş ve davetiyeye de bir pusula iliştirmiş: "Size iki kişilik davetiye gönderiyorum. Bir dostunuzu alıp gelebilirsiniz. Tabii dostunuz varsa."
Churchill, hemen cevap göndermiş: "Maalesef o gece başka bir yere söz verdiğim için oyununuzu seyretmeye gelemeyeceğim. İkinci gece gelebilirim, tabii oyununuz ikinci gece de oynarsa."

  • Bir gün Eflatun, talebelerinden birini kumar oynarken yakalamış ve şiddetle azarlamış. Talebesi: "İyi ama ben çok az bir paraya oynuyordum"  diye itiraz edecek olunca

Eflatun cevap vermiş:"Ben seni kaybettiğin para için değil, kaybettiğin zaman için azarlıyorum."

  •  Dünya nimetlerine ehemmiyet vermeyen yaşayış ve felsefesiyle ünlü filozof Diyojen, bir gün çok dar bir sokakta zenginliğinden başka hiçbir şeyi olmayan kibirli bir adamla karşılaşır. İkisinden biri kenara çekilmedikçe geçmek mümkün değildir.

Mağrur zengin, hor gördüğü filozofa: "Ben bir serserinin önünden kenara çekilmem" der. Diyojen, kenara çekilerek gayet sakin şu karşılığı verir:"Ben çekilirim."

  •  Meşhur bir filozofa: "Servet ayaklarınızın altında olduğu halde neden bu kadar fakirsiniz?" diye sorulduğunda: "Ona ulaşmak için eğilmek lazım da ondan" demiş.


  •  Kulaklarının büyüklüğü ile ünlü Galile' ye hasımlarından biri: "Efendim" demiş, "Kulaklarınız, bir insan için biraz büyük değil mi?"

Galile: "Doğru" demiş, "Benim kulaklarım bir insan için biraz büyük ama,
seninkiler bir eşek için fazla küçük sayılmaz mı?"

  •  Bir toplantıda, bir genç Mehmet Akif' i küçük düşürmek ister:

"Afedersiniz, siz veteriner misiniz?" Mehmet Akif hiç istifini bozmadan şöyle yanıtlamış: "Evet, bir yeriniz mi ağrıyordu?"

  •  Yavuz Sultan Selim, birçok Osmanlı padişahı gibi sefere çıkacağı

yerleri gizli tutarmış. Bir sefer hazırlığında, vezirlerinden biri ısrarla
seferin yapılacağı ülkeyi sorunca, Yavuz ona: "Sen sır saklamayı bilir
misin?"  diye sormuş.
Vezir: "Evet hünkarım, bilirim" dediğinde, Yavuz cevabı yapıştırmış: "İyi, ben de bilirim."

  •  Bir filozofa sormuşlar: "Şansa inanır mısınız?" Filozof: "Evet, yoksa

sevmediğim insanların başarılarını neyle açıklayabilirdim."


Selamlar...
Ozra's :) 

18 Mayıs 2012 Cuma

EVLİLİK


Pırıl pırıl ütülü giysili, misler gibi parfüm kokulu, saçları
taralı,dişleri fırçalanmış adamı/kadını sevmek kolaydır.
Aslında aşk, aynı insanı, sabahın körü uykudan  uyandırdığındaki en
sinirli hali ile de kabul edebilmek, aynı tuvaleti bir dakika arayla
kullanabilmek, diz yapmış pijamalarla kanepede yastıklara sarılıp
sızmışken bile şefkatle okşayabilmektir
Buna katlanamayanlar zaten aşık değillerdir.
Bu durumda evlilik hoşlandığın insana karşı olan duygularını öldürüyor
diyebiliriz. Zira aşıksan, aynı havayı solumak bile zevk verir.
Hep beraber olmak istersin.
Banyodan gelen su sesi bile onun evde olduğunun işaretidir ve huzur verir.
Ütülediğin gömleğin ona ne kadar çok yakışacağını düşünürsün, pişirdiğin
yemeği ne çok seveceğini, o bin tane ayakkabısı dururken bin birinciyi
almaktan mutlu olacak diye, istediğin gömlekten vazgeçersin.
Zamanla, almaktan çok bir şeyler vermekten mutlu olduğunu  keşfedersin.
Eğer evlilikte ikinize yemek pişirecek, dolabı düzenleyip ütüyü yapacak
bir anne olacak sanılıyorsa, o kadının saçlarının hiç  yağlanmadığı ve
adamın geceleri terlemediği düşünülüyorsa, asla kavga edilmeyecek ve
lavabo tamir edilirken dahi gülüşüp öpüşülecek zannediliyorsa zaten
beklenti bir evlilik değil, bir amerikan filmini yaşamaktır.
Bu hayallerle yola çıkıldığında, damat ilk gece gelinin saçlarından on bin
firkete sökmeye çalıştığında, gelin ise damat  firketeleri çıkaramayıp
“s...m böyle kuaförü” diye söylendiğinde zaten evlilik sandıkları şey
çatırdamaya başlayacaktır.
Evlilik; sadece aşk değildir.
Evlilik; ev arkadaşlığı, kankalık, sırdaşlık, ortak hesaba sahip mudilik,
ayrı kökenlerin birleşmesi, başı hatırlanmayan bir akrabalık ilişkisidir.
Aşk bu ilişkide tutkuyu sağlar ama zaten tek başına ayakta tutamaz.
Aşıksanız ateşli sevişmeler yaşarsınız ama kış akşamları evde konyak içip
geyik yapamayabilirsiniz.
Hala canınız sıkıldığında onu değil de annenizi arıyorsanız, yalan
olmuştur o evlilik. Aşk evlilikte gider gelir.
Halıya kola döktüğünde aşk biter, ama o, halıyı temizleyebilirse gene
Aşık olunur.
O aradaki sinir evresini aşabilenler ellinci yıla kadeh kaldıranlardır.
Tahammül edemeyenler ise ikinci evlilikten sonra artık evliliğin yalan
olduğuna inanır.
Zafer, direnenlerin olur...

Selamlar...
Ozra's :)

17 Mayıs 2012 Perşembe

İşte Bu Bizim Hikayemiz

İşteee bu bizim hikayemiiiz, öyle saaaf öyle temiiiiz...........

Efenim merhabalar :)
Dün akşamdan beri, bu şarkı nerden geldi takıldı dilime bende bilmiyorum :) fekat geldi takıldı işte bende dedim ki, madem öyle gel böyle seni blog başlığı yapalım :) Son bir kaç gündür harıl harıl kızımın balo kıyafetiyle uğraşıyorum, ölçüyorum biçiyorum, kesiyorum, dikiyorum. Diğer taraftan gelen siparişlerimle uğraşıyorum, yoğunum yani son zamanlarda hatta önümüzdeki haftaya kadar, lakin yinede aralarda buralara uğramayı da ihmal etmiyorum görüldüğü üzere... hadi şimdilik benden bu kadar, haa bu arada birde dün akşam paketleyip gönderdiğim müşterimin  siparişlerinden bir demet sunayım gider ayak o zaman :)

Buda hedayesiii

Selamlar :)
Ozra's

16 Mayıs 2012 Çarşamba

Arap Atasözü


Asla;

Tüm bildiklerini söyleme;
Tüm yapabileceklerini yapma,

Duyduklarının tümüne inanma
Sahip olduğunun tamamını harcama,

Çünkü;

Bildiğinin tümünü söyleyen,
Yapabileceğinin hepsini yapan,
Duyduğunun hepsine inanan,
Sahip olduğunun tümünü harcayan,

Genellikle;

Uygun olmayanı söyler,
Yapmaması gerekeni yapar,
Bilmediğini yargılar,
Gücünün yetmediğini harcar.

Selamlar...

Ozra's

13 Mayıs 2012 Pazar

Anneler Günü Çantası

Merhabalar :)

Tüm annelerin (kendimde dahil ) anneler gününü kutluyorum , hoş bize her gün anneler günü :) Efenim, bende kendi elcağızlarımla anneme bir çanta diktim.Tabiki onun renk zevkini göz önünde bulunduraraktan.  Keçe güllerle süsledim püsledim  yarın kendilerine takdim edeceğimdir. İlk defa olmasa da ama aksesuar olarak ilk defa kendi yaptığım bir aksesuarı hediye edeceğim umarım beğenir :)


Bu çantayı da beraberinde biçmiştim,birde bundan deneyeyim dedim onuda aradan çıkarmış oldum :)


Selamlar...
Ozras :)

11 Mayıs 2012 Cuma

İşteeee Kumaş Çantalar

Merhabalar :)
Öncelikle herkese Hayırlı Cumalar diliyorum. Geliyorlar gelecekler derken nihayet sonunda gelebildiler. Bir kaç eksikliklerini de tamamladıktan sonra işte karşınızdalar efenim :) Pamuklu kumaştan çalıştım,çanta kapağındaki desen tarafımdan çizilip boyanmıştır :) İçi astarlı ve astarla kumaş arasında destek malzemesi kullandım.Sap uzunluğu ayarlanabilir özellikte. Kumaş düğmeler çanta üzerinde bulunan renklerden basılmıştır. İşte Çantalar....





















Eğer bu çantalardan bende istiyorum diyorsanız bana mail yoluyla veya buradan ulaşabilirsiniz
Selamlar...
Ozras :)

6 Mayıs 2012 Pazar

Kuru Yemişin Faydaları

  • AY ÇEKİRDEĞİ FAYDALARI
  • Kolesterolü düşürür.
  • Damar sertliğini giderir.
  • kir işçilerinin ve zayıf kalmış çocukların günde 50 gram yemesi tavsiye edilir.
  • Cinsel arzuyu artırır.
  • Kalp ve sinir hastalıklarını önler..
  • İdrar söktürür.
  • Solunum sistemi rahatsızlıklarında iyileştirici etkilere sahiptir.
  •   KABAK ÇEKİRDEĞİ FAYDALARI

  • Böbrekleri güçlendirir.
  • Böbrek, mesane iltihaplarını önler..
  • İdrar yollarında oluşan hastalıkları giderir.
  • Bağırsak kurtlarını düşürür.
  • Birçok prostat ilacının bileşiminde kabak çekirdeği bulunmaktadır.
  •   TUZLU FISTIK FAYDALARI

  • Cinsel arzuyu artırır.
  • Zihinsel ve bedensel yorgunluğu alır.
  • Böbrek ve safrakesesi ağrılarını hafifletir.
  • Göğsü yumuşatır, öksürük söktürür.
  • Yalnız olarak yenmeli, portakal, elma, armut gibi meyve veya sebzelerle tüketilmemelidir.
  • ANTEP FISTIĞI FAYDALARI

  • Günde 10-12 adet yenilen iç antepfıstığı,vücudun günlük yağ ihtiyacını karşılayabilmektedir.
  • 100 g antepfıstığı vücudun günlük protein,vitamin B1 ve fosfor ihtiyacının %35``ini karşılayabilmektedir.
  • Kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Kroner kalp hastalığının riskini azaltır.
  • Antepfıstığı şeker hastalığında (Diabete Mellitus)kullanılabilir.
  • İnce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler.
  • Antep fıstığı nekahet dönemlerinde de vücudun dostudur. Bir terkip içinde veya tek başına tüketilen fıstık, nekahet dönemin rahat ve kısa sürmesini sağlar, bünyeyi dirençli hale getirir.
  • Akciğer için iyi bir iltihap temizleyicidir. Göğsü yumuşatır, ağrılarını hafifletir, öksürüğün geçmesine yardımcı olur.
  • KAJU FISTIK FAYDALARI

  • Çinko içerdiğinden gribe karşı koruyucu etkisi vardır, bağışıklık sistemini güçlendirir, büyüme ve gelişmeyi olumlu etkiler.
  • İçerdiği minerallerden magnezyum (276 mg/100 gr) kemik ve sinir dokusunu besler, kasların çalışmasını düzenler, kalp atışlarını düzenler.
  • Kansızlığın önemli rahatsızlıklara yol açtığı hamile ve çocuklarda D vitamini içeriği ile eksikliği giderir, kemikleri ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Özellikle gebelikte takviyesi gereken demir (6,43 mg/100 gr) mineralini içerir.
  • İçerdiği selenyum ile vücudu çeşitli hastalıklardan korur,şeker hastalığının gelişimini engeller,kansere karşı direnci arttırır.
  • İçerisinde bulunan potasyum tansiyon düşürücü özelliğe sahiptir. Kalp yetmezliği, böbrek hastalıkları, hepatit ve siroz tedavisinde olumlu etkiler gösterir.
  • FINDIK İÇİ FAYDALARI

  • Cildi güzelleştirir.
  • Varis tedavisinde faydalıdır.
  • Enerji verici ve besleyicidir. Cinsel gücü artırır.
  • Güç ve dikkat gerektiren durumlarda yararlıdır.
  • Böbrekteki kum ve taşları döker, böbrek rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılır.
  • Vücutta artık madde bırakmadan protein verir ve vücudun normal çalışmasına, zayıf düşmemesine yardımcı olur.
  • Gelişme çağındaki çocukların gelişmelerini daha iyi sağlamak için fındık verilmelidir.
  • Yüksek tansiyondan prostata, kalp şikâyetinden menopoz dönemi sorunlarına kadar birçok rahatsızlıkta fındık vücudu güçlendirici ve sağlığımızı koruyucu bir görev üstlenir.
  • Yapılan pek çok araştırma, fındığın kolesterolü düşürdüğünü ve kalp krizi riskini azalttığını, içerdiği yüksek kalsiyum sayesinde kemikleri ve dişleri güçlendirdiğini, cinsiyet hormonlarını geliştirdiğini ve günlük yaşamda enerji verdiğini ortaya koyuyor.
  • Her gün sadece 25-30 gr fındık yemek, günlük E vitamini ihtiyacının yüzde 100`ünü karşılıyor.
  • Son zamanlarda yapılan araştırmalar gösteriyor ki, fındıkta bol miktarda bulunan beta-sitosterol maddesi, kolesterolü düşürmede ve kanser (kolon, prostat, göğüs) gibi pek çok hastalığı önlemede önemli bir rol oynayabiliyor. Bu husus, tümör büyümesini engelleme ve apoptosis uyarımı içinde geçerli.
  •  PATLATMALIK MISIR FAYDALARI

  • Mısır lifli bir besindir. Bu yüzden kan şekerinin daha dengeli yükselmesini sağlar ve kabızlığı önler, alınan posa miktarı artıkça koroner kalp hastalığı riski de azalır.
  • İçerdiği yüksek karbonhidrat miktarı sayesinde enerjinize enerji katar.
  • Mısırda protein, kalsiyum, demir , fosfor, A ve B2 vitaminleri bulunur.
  •   BADEM FAYDALARI

  • Sinirleri güçlendirir.
  • Göğüs hastalıklarını önler.
  • Beden ve zihin yorgunluğunu giderir.
  • Hamilelerin sütünü artırır ve bebeklerin gelişimine yardımcı olur.
  • Böbrek ve idrar yolları iltihaplarını iyileştirir.
  • Badem yağı ayrıca müsil olarak da kullanılır.
  • Kolestrolü düşürür. Kalp krizi riskini azaltır.
  • Her gün 42 gr badem veya fındık tüketimi kalp hastalığı riskini azaltmaktadır.
  • Kan şekeri düzeyini ayarlar; kansere yakalanma riskini azaltır.
  • Cinsel güçsüzlüğe karşı etkilidir.
  • Bedenin ve zihnin yorgunluğunu giderir.
  • Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.
  •  LEBLEBİ FAYDALARI

  • Anne sütünü artırır.
  • Asit fazlasını alır, mideyi rahatlatır.
  • Neredeyse yok denecek kadar az yağ içerir ve içinde bulunan yağlar vücuda yararlıdır.
  • Tokluk hissi verir. Bu sebeple diyet yapanlar için kilo kaybına yardımcıdır.
  •  BEYAZ LEBLEBİ FAYDALARI

  • Neredeyse yok denecek kadar az yağ içerir ve içinde bulunan yağlar vücuda yararlıdır.
  • Tokluk hissi verir. Bu sebeple diyet yapanlar için kilo kaybına yardımcıdır.
  • Asit fazlasını alır, mideyi rahatlatır.
  • Anne sütünü artırır.
  •  CEVİZ FAYDALARI

  • Kanda kolesterolün yükselmesini önler.
  • Beynin çalışmasını güçlendirir.
  • Çocukların okul performansları ve hatırlama yetileri arttırmak için gereklidir.
  • İçerdiği fosfor ve kalsiyum zihni yorgunluğu giderir, kemik ve dişleri güçlendirir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • İyi bir antioksidan kaynağı olması sebebiyle kanserle savaşta önemli rolü vardır.
  • Ceviz yenmesi, kalp sağlığının korunmasına yardımcı olur: Cevizin içerdiği doymamış yağlardaki linoleik asit, kolesterol düzeyini düşürür. Ayrıca içerdiği alfalinoleik asit ile omega 3 yağ asitleri, damar tıkanmalarını önler.. Yapılan araştırmalar, düzenli ceviz yiyen kişilerde koroner damar hastalıklarına yakalanma riskinin önemli oranda azaldığını göstermektedir.
  • Kansızlığı önler.
  • Şeker hastalıklarında kap hastalığı riskini düşürür.
  • Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklara karşı koruyucudur.
  • Mide gazını ve sindirim bozukluklarını giderir.
  • Kırmızı kan hücrelerinin biçimlenmesine,akciğerlerden dokulara oksijen taşınmasına yardımcı olan ve kansızlığı önleyen
  • Potasyum açısından oldukça zengindir. Potasyum, sinirlerin uyarımı ve kas dokusunun çalışması için gereklidir.
  • Safra kesesi taşı oluşumunu engellediği saptanmıştır.
  •  KURU İNCİR FAYDALARI

  • Kansere karşı vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Hamilelerde ve çocuklarda kemik gelişimini sağlar.
  • Yaşlılarda kemik erimesini önler.
  • İçerdiği protein ile hücreleri tamir eder ve yeniler.
  • Zengin demir minerali ile kanı güçlendirir.
  • Kemik hastalıklarında ve gelişim bozukluklarında olumlu etkileri gözlemlenmiştir.
  • Pektik maddelerin kaynağı olmasından dolayı, bağırsaklarda toksik maddelerin atılması, kandaki kolesterol düzeyinin düşürülmesi, şeker hastalıklarında kan şekerinin hızla yükselmesini önler.
  •  KURU HURMA FAYDALARI

  • Hurma, zihni ve bedeni gelişmeyi sağlar.
  • Kansere karşı koruyucudur, öksürüğü keser, boğaz ağrısını, bronşiti ve soğuk algınlığını giderir.
  • Kemik hastalıklarında faydası ise yadsınamaz.
  • Mineraller açısından oldukça zengindir. İçeriğinde kalsiyum. potasyum. demir, B vitamini bulunmaktadır.
  •  KURU KAYISI FAYDALARI

  • Beynin düzenli çalışmasını sağlar, stresi azaltır.
  • Karaciğerin tahrip olan kısmının tamirini yapar.
  • Kemiklerin düzgün ve sağlam olmasında önemli rol oynar.
  • Kan yapımını artırarak, kansızlığa engel olur.
  • Mide ve on iki parmak bağırsağı ülserinin meydana gelmesine engel olur, meydana gelmiş ülserlerin iyileşmesinde rol oynar.
  • Böbreklerde taş oluşumu riskini azaltır.
  • Üreme sistemi üzerinde önemli rolü bulunup, cinsel gücü artırmaktadır.
  • Kansere karşı koruyucu bir etkiye sahiptir.
  • Dişlerin daha sağlam ve kuvvetli olmasında önemli rol oynar.
  • Kalp kaslarını kuvvetlendirir ve daha düzenli çalışmasını sağlar.
  • Potasyum oranı yüksek olması nedeniyle kalp yetmezliği,böbrek hastalıkları,hepatit ve siroz tedavisinde olumlu etkiler gösterir.
  • Saf karbonhidrat içerdiğinden hazır enerji kaynağıdır.
  • Ciltteki pürüzleri gidererek daha düzgün ve canlı görünüm sağlar.
  • Kayısı A,B,C vitaminleri, protein, bol miktarda şeker ve madensel tuzlar içeren bir meyvedir. İştah açar, kan yapar, bedensel ve ruhsal yorgunlukları alır.
  • Sinirleri güçlendirir, uyku verir, kabızlığa iyi gelir.
  •   KURU ÜZÜM FAYDALARI

  • Üzüm ürünlerindeki demir, kalsiyum ve potasyum minerallerinin, kemik gelişimi yanında kansızlığı, halsizliği, zayıflığı ve ishali tedavi edici özelliği bulunmaktadır.
  • Kilo almak isteyen de rejim yapmak isteyen de üzüm yemelidir çünkü enerji verir.
  • Protein ve karbonhidrat kaynağıdır. A,B1,B2,B6, C vitaminleri ile fosfat, kalsiyum, demir, fosforik asit, organik asitler, formik asit minerallerini içerir. Günlük kalsiyumun 1/5ini ve demirin ise 1/3ünü karşılar. Mineraller halsizliği, kansızlığı, ishali ve zayıflığı tedavi eder.
  • Karaciğer zafiyetine, öksürüğe, bronşite iyi gelir.
  • Unutkanlığı azaltıcı etkileri olduğu gölemlenmiştir.
  • Diş çürümelerini engeller.
  • Üzümde %20 oranında direk olarak kana karışan şeker vardır. Bu özelliği ile bedenen ve zihnen çalışanlar için iyi bir gıdadır.
  • Gıda şekli anne sütüne benzer. Üzümdeki bol demir kan yapar.
  •  TÜRK KAHVESİ FAYDALARI

  • Kahvenin içerdiği kafein maddesi, sinir sistemini uyarıp znsel aktiviteyi güçlendirir.
  • Uyuşukluğu giderip enerji verir ve uyanık kalmayı sağlar.
  • Yapılan araştırmalar günde 6 fincan kahve içen 55 yaşındaki bir kişinin düşünme potansiyelinin içmeyenlere oranla 6 kat daha fazla olduğunu gösteriyor.
  • Ayrıca kahve içenlerde içmeyenlere nazaran daha az diş çürüğünün olması, bir başka dikkat çekici araştırma sonucu.
  • Kahve içtikten sonra organizmada ani değişiklikler oluyor. Tüm vücut ani bir enerji akımı ile doluyor. Bu enerji çocuklarda 3, yetişkinlerde ise 5-7 saat sonra azalmaya başlıyor. Tüm bu olumlu yönlerine rağmen kahveyi çok fazla tüketmemekte fayda var.
  • Araştırmalar günde iki fincan kahvenin kolon kanseri riskini yüzde 25, safra kesesinde taş riskini yüze 45 azalttığını gösteriyor. Ancak kahvenin çok fazla tüketilmesi yüksek.
  • Kanser riskini azaltıyor: Norveçte yapılan bir araştırma ,meyve ve sebzeden bile daha çok antioksidan içerdiğini ortaya koymuştur.
  • Alzheimer’i önlüyor Portekiz de 2002 yılında yapılan araştırmaya göre kafein beyni zinde tutuyor. 

     
Selamlar 

5 Mayıs 2012 Cumartesi

Geliyorlar....;)

Merhabalar :)

Bir süredir büyük bir keyifle  çalıştığım, bir önceki postta da taslak olarak yayınladığım bu seriyi paylaşmak istedim...bitmelerine çok az kaldı bir kaç küçük işlemden sonra ve şu anda resimleyemediğim diğerleriyle birlikte görücüye çıkmak için hazırlar :)



Selamlar ...
Ozras :)

4 Mayıs 2012 Cuma

Paco Paco/M. Conde «Taka Takata» (Promo clip, 1974) Nostaljiiiyk



Sabah sabah nerden aklıma geldi nerden çıktı bende anlamadım ama dilime dolandı bu şarkıcağız bende  paylaşayım istedim  eminim hatırlayanlar çoktur :)
Selamlar
Ozra's 

3 Mayıs 2012 Perşembe

Küp Şeker Bakınız Neler Yapıyor ?

Efenim günaydınlar.... :)) mutlu bir sabah ve gün diliyorum herkese.. Bugün şekerlerle ilgili bir mevzuyu bahis edeceğimdir. Bakınız ecnebiler yapmışlar lakin çoğu ürün bizim memlekette de bulunmakta, dışarıdan satın aldığımız ürünlerin içinde hatta sebze meyvelerin içinde ne kadar şeker tükettiğimizi üşenmemişler birde resmetmişler amanda ne güzel yapmışlar :)) artık sizlerde bunun bilincinde olaraktan ne kadar şeker tükkettiğinizi biliniz bildiriniz :)





































Selamlar
Ozras :)